Over mij


Nadat ik ben afgestudeerd aan de HTS en aan het werk ging als planeconoom, wist ik al vrij snel: dit is niet waar ik blij van word... Toen was het moment nog niet daar om aan dat gevoel gehoor te geven. Ik ging mee in de stroom van het leven: ik kocht een huis, wisselde een paar keer van baan, deed leuke dingen met vrienden en ging op vakantie. Ja, ik deed eigenlijk alles wat de meeste mensen doen. Toch was ik niet gelukkig en bleef ik tegen mijzelf aanlopen. Totdat ik in 2008 startte met de opleiding tot levenstherapeut. Mijn leven veranderde volkomen. Ik had iets gevonden waar ik blij van werd. Mijn hart begon steeds vaker sprongetjes te maken. Dat voelde goed!

Tijdens mijn zwangerschap en 1e jaar moederschap werd ik opnieuw behoorlijk geconfronteerd met mijzelf en daarin liep ik vast. Op dat moment ben ik mij gaan verdiepen in het bewuster leren omgaan met alle veranderingen die nu eenmaal horen bij een zwangerschap, moederschap en... bij het leven. Stilstaan bij angst, stress, minder fijne, maar ook prettige emoties zorgen voor de meest waardevolle momenten in mijn leven. Ik kan nu volledig omarmen wie ik ben en me mee laten voeren in de stroom van verandering. Mindfulness, leven in het moment zijn aspecten geworden die ik toepas in mijn leven. Het is een 'way of life' waar ik mij nog elke dag gelukkig bij voel, ook als het even wat minder gaat. 

Ik ben Suzan Biezeman. Ik woon sinds 2013 weer in Apeldoorn samen met mijn vriend en dochter (2011). Ik sta positief in het leven en ik ben over het algemeen een tevreden mens. Alle leuke en minder leuke gebeurtenissen in mijn leven heb ik altijd gezien als een leerschool. Ik sta met beide benen op de grond en ik vind het belangrijk mijn ervaringen te toetsen aan de werkelijkheid.

En inmiddels weet ik: Alles wat je ziet is niet altijd waar, en alles wat waar is kun je niet altijd zien.

Ervaring deelnemers

"Ik ben gestart met mindfulness omdat ik zo kan nadenken over het verleden of mij zorgen maak over de toekomst. Ik wilde graag leren om meer te genieten. En met bewust ademhalen kan ik mijzelf nu rustig krijgen, dat vind ik erg fijn! Vooral in de afgelopen roerige weken! Bovendien heb ik geleerd te mediteren, waarvan ik voorheen niet wist hoe dat moest. Suzan, je bent rustig met een fijne en duidelijke stem. Je hele houding is ontspannen. Heel erg bedankt! "– Latifa

"Dit werk als mindfulnesstrainer is op je lijf geschreven! Krachtig en helder. Je neemt de leiding, maar daarnaast ben je zacht en liefdevol. Deskundig ook, je weet waar je het over hebt en bent goed afgestemd. Wat ik erg prettig vond was de terugkerende startmeditatie, de uitwisseling met anderen en op verschillende manieren omgaan met het thema van de ochtend." – Anne

"Ik ben rustiger geworden in mijn dagelijks leven, er is meer evenwicht ontstaan. Je laat ruimte voor iedereen en legt de theorie duidelijk uit." – Roel

"Ik vond de wijze waarop de oefeningen besproken werden erg prettig! Dat helpt mij weer met een stuk bewustwording. Ik heb door de mindfulness oefeningen geleerd om rustig te blijven en in het nu te blijven. Ja, met meer aandacht luisteren. Dat ga ik zeker vaker toepassen in mijn dagelijkse leven!" - Deelnemer Mindfulnesstriaining

"Ik heb heel veel vooruit gang geboekt. Of dit is wat ik verwachtte? Het was meer dan ik verwachtte." -  Individuele begeleiding

"Er is veel op een rij gezet waardoor ik dingen kan plaatsen. Suzan was professioneel, maar tegelijkertijd toegankelijk en open. Hierdoor voelde ik mij op mijn gemak en begrepen."  - Individuele begeleiding

Opleidingen en ervaringen

- Vippassana Stilteretraite (december 2016)

- Kernteam TEDxApeldoorn en mini TEDx (2016 - 2017)

- Mindfulness trainer - SeeTrue (juni 2015)

- Co-creatie geluksroute - editie Apeldoorn (april 2015)

- Training mindful zwanger - Kusum Trainingen (oktober 2014)

- HBO Medische Basis, School voor Homeopathie (2012 - 2013)

- DSM IV (2012)

- Stilteweek Zin in Zijn (2010)

- Experience week, Findhorn Foundation Schotland (2010)

- School of Life, Opleidinginstituut voor Levenstherapie (2008 - 2013)

- Diverse stilteweekenden

- ITA Alfatraining Nederland (2007 - 2008)

- Training persoonlijke ontwikkeling (2002)

- Stageperiode 6 maanden Zuid Afrika (1997)

- HTS Ruimtelijke Ordening en Planologie (1993 - 1998)