Levenstherapie

Hoe ziet jouw leven eruit? Leef je op de automatische piloot en doe je de dingen die je doet omdat ze nu eenmaal 'moeten'? Omdat je een hypotheek hebt, een druk gezin of omdat je denkt dat het nu eenmaal zo gaat in het leven? Voel je geen passie meer? Ervaar je een (te) hoge werkdruk, stress of heb je burn-out klachten? Je weet dat er 'iets' niet klopt en toch kun je de vinger niet helemaal op de zere plek leggen. Je wilt wel verandering, maar je weet niet goed hoe?

Durf jij stappen te zetten buiten je veilige ruimte, je 'comfort zone'? Elke nieuwe ontdekkingstocht, elke passie begint met het zetten van de eerste stap. En levenstherapie kan jou hierbij helpen.

Levenstherapie geeft richting aan jouw veranderingsproces. Vanuit een holistisch perspectief bekijken we waar jij op dit moment staat. Levenstherapie laat licht schijnen op belemmerende overtuigingen en zorgt voor inzichten waardoor jij nieuwe stappen kunt zetten in je leven. Tijdens de sessies werk ik met verschillende methoden: lichaamsgerichte oefeningen, mindfulness, psychotherapie en meditatie.

Wanneer is levenstherapie behulpzaam voor je?

- Bij stress, burn-out of een (te) hoge werkdruk;

- Wanneer je net moeder bent geworden en het moederschap je zwaar valt;

- Wanneer je gevoelens van eenzaamheid ervaart, terwijl je toch mensen om je heen hebt;

- Wanneer je je vaak moe en/of lusteloos voelt;

- Bij lichamelijke klachten zonder duidelijke oorzaak;

- Wanneer je zwanger bent en je angstig bent voor de bevalling of wanneer je niet kunt genieten van deze zwangerschap;

- Wanneer je meer helderheid wilt krijgen in je persoonlijke ontwikkelingsproces.

Bekijk hier de uitzending van RTL 4 over levenstherapie.