Mediteren: hemel of hel?

Ik kom thuis. Mijn dochter heb ik naar school gebracht en mijn eerste afspraak staat pas om half tien. Heerlijk, denk ik. Eerst nog even zitten. ... Direct komen de gedachten. Over de afspraak die ik straks heb, het gras wat nog gemaaid moet worden en of ik deze maand wel genoeg ga verdienen, de angst slaat me om mijn hart... 

Lees meer

Ga toch weg met je oordeel

Ga toch weg met je mindfulness. Struisvogel Paulien Derwort zit heerlijk verscholen achter haar lessenaar en schrijfgerei te publiceren, zonder zich te verdiepen in een onderwerp. ... Op het moment, ook nu nog, worden we 'doodgegooid' met mindfulness... 

Lees meer